Sage | Recepty a tipy | Bezlepkové ořechové tyčinky

Bezlepkové ořechové tyčinky

Ořechové tyčinky
30
Příprava pokrmu + vaření
Střední
Obtížnost pokrmu
8
Porcí pokrmu

Ingredience

  • 1 šálek vyloupaných pistácií
  • 1 šálek slunečnicových semínek
  • 2 šálky kešu oříšků
  • 2 šálky mandlí
  • 1 šálek proteinového prášku (volitelné)
  • 1/2 šálku kokosové vody
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1/4 šálku nektaru z agáve
  • 1/2 šálku medu
  • 1/2 šálku neslazeného kakaa v prášku
  • 1 šálek sušených borůvek

Postup receptu

  1. 1.

    Předehřejte troubu na 160 °C.

  2. 2.

    Do nádoby mixéru vložte pistácie, slunečnicová semínka, kešu oříšky a mandle. Zvolte rychlost MIX a mixujte asi 20–30 sekund, dokud nebudou suroviny rozmixované najemno.

  3. 3.

    Rozmixované suroviny přendejte do velké mísy.

  4. 4.

    Do nádoby mixéru vložte proteinový prášek, kokosovou vodu, vanilkový extrakt, nektar z agáve, med a kakao. Zvolte rychlost MIX a mixujte asi 5 sekund.

  5. 5.

    Smíchejte tekutou složku s nasekanými oříšky. Dobře zpracujte v hutné těsto a nakonec přidejte sušené borůvky.

  6. 6.

    Těsto rozložte na plech vyložený pečicím papírem. Výška by měla být asi 1,5 cm.

  7. 7.

    Plech vložte do předehřáté trouby a pečte asi 20 minut, dokud nebude vrchní část suchá.

  8. 8.

    Nechte vychladnout a rozkrájejte na požadovanou velikost.

BBL915

Pokrm připravujeme pomocí:
Profesionální mixér

Prohlédnout