Postup receptu
- 1.
Vložte všechny ingredience do hrnku.
- 2.
Nasaďte na motorovou jednotku a mixujte asi 45 sekund, až budou ingredience zcela rozmixované.
Nasbírejte si vlastní lesní ovoce při procházce lesem. Lesní plody nejsou tak velké jako ty zakoupené v obchodních řetězcích, ale jejich výživová hodnota je daleko vyšší.
Nebojte se ovoce zamrazit. Abyste jej mohli snadno dávkovat pro přípravu smoothie, např. v zimě, rozložte ovoce na tácek a takto vložte do mrazáku. Po úplném zamrazení přesypte
do sáčku nebo dózy.