Sage | Recepty a tipy | Smoothie životabudič

Smoothie životabudič

Přehrát video
Kapusta je bohatým zdrojem vitamínů skupiny B včetně kyseliny listové
15 minut
Příprava pokrmu + vaření
Lehká
Obtížnost pokrmu
1
Porcí pokrmu

Ingredience

  • 180 ml vychlazeného zeleného čaje
  • 15 g nasekaných lístků mladé kapusty
  • 100 g hrušky, bez jádřince a nakrájené na kousky
  • 50 g okurky, nakrájené na plátky
  • 1 kiwi, oloupané a nakrájené na plátky
  • ¼ limetky, oloupané a bez semínek
  • 3–4 kostky ledu

Postup receptu

Na 1 nápoj (cca 500 ml)

  1. 1.

    Vložte všechny ingredience do hrnku.

  2. 2.

    Nasaďte na motorovou jednotku a mixujte asi 60 sekund, až budou ingredience zcela rozmixované.

Kapusta je bohatým zdrojem vitamínů skupiny B včetně kyseliny listové, ale i vitamínů C, E a K. Kiwi je exotické ovoce, které u nás již zdomácnělo a jež je cenným zdrojem vitamínu C. Ten mimo podpory imunitního systému rovněž povzbuzuje a osvěžuje organizmus.

BPB620

Pokrm připravujeme pomocí:
Smoothie mixér s příslušenstvím

Prohlédnout