Sage | Recepty a tipy | Smoothie Green Lady

Smoothie Green Lady

Přehrát video
Vychlazenou vodu nahraďte jablečnou nebo hruškovou šťávou
15 minut
Příprava pokrmu + vaření
Lehká
Obtížnost pokrmu
1
Porcí pokrmu

Ingredience

  • 250 ml vychlazené vody
  • 10 g lístků čerstvého špenátu
  • 10 g lístků kapusty, nakrájené na kousky bez košťálu
  • ½ malého červeného jablka, např. Pink Lady
  • 50 g okurky, nakrájené na kousky
  • 2 lžičky chia semínek
  • 2 lžičky dýňových semínek
  • 2 lžičky lněných semínek
  • 2 kostky ledu

Postup receptu

Na 1 nápoj (cca 500 ml)

  1. 1.

    Vložte všechny ingredience do hrnku.

  2. 2.

    Nasaďte na motorovou jednotku a mixujte asi 45 sekund, až budou ingredience zcela rozmixované.

TIP:
Vychlazenou vodu nahraďte jablečnou nebo hruškovou šťávou.
Chia semínka můžete nahradit mákem. Rovněž můžete přidat oříšky, jako jsou mandle nebo vlašské ořechy.

BPB620

Pokrm připravujeme pomocí:
Smoothie mixér s příslušenstvím

Prohlédnout